肥満による健康への影響
肥満は数多くの疾患のリスク要因となります。特に、皮下脂肪型よりも内臓脂肪型(腹部CTで、内臓脂肪と皮下脂肪の比が0.276以上)の方が、合併症の頻度は大きくなります。
肥満は健康の大敵!でも無理なダイエットはもっと怖いので、健全な食生活を心がけることと、適度な運動で少し頑張ってください。
標準体重
※BMIによる算出 【標準体重(kg) = 身長(m)2 × 22】
※日本で簡易に用いられてきた算出方法 【(身長-100)×0.9=標準体重】
- 17.9以下なら低体重(やせ気味)
- 18.0以上24.9以下なら正常
- 25.0以上29.9以下なら肥満度I
- 30.0以上34.9以下なら肥満度II
- 35.0以上39.9以下なら肥満度III
- 40.0以上なら肥満度IV
可能性がある合併症
■高血圧 ■糖尿病 ■虚血性心疾患 ■脳卒中 ■高脂血症 ■高コレステロール血症 ■高中性脂肪血症 ■動脈硬化 ■変形性関節症 ■睡眠時無呼吸症候群


コメント